Thể hình – tập Gym

Tập với xà đơn đa năng MK4007
Có nên mua xà đơn treo tường không? Xà đơn treo tường có an toàn?

Bạn băn khoăn có nên mua xà đơn treo tường không? Tập luyện với xà...

cau tao may chay bo1
Cấu tạo và chức năng từng bộ phận của máy chạy bộ điện !
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng yến mạch với người tập thể hình
Tập thể hình ăn yến mạch có tốt không? Chế biến như thế nào?
Bài tập đá chân trước với ghế tạ đa năng
6 bài tập ghế tạ đa năng phát triển cơ bắp hiệu quả nhất
Barbell Shrug
Barbell Shrug là gì? Cách tập phát triển cầu vai tốt cho Gymer?
đĩa xoay eo
5 mẫu đĩa xoay eo, bàn xoay eo dùng tập tại nhà có giá rẻ Nhất

Danh sách 5 đĩa xoay eo, bàn xoay eo giá rẻ và phù hợp sử...

X
Xuân
Lịch tập Gym cho người béo
Lịch tập Gym cho người béo giảm cân an toàn, hiệu quả

Lịch tập Gym cho người béo trong 1 tuần cùng các bài tập chi tiết...

X
Xuân
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press là gì? Cách tập để đạt kết quả tốt Nhất

Barbell Shoulder Press là bài tập thể hình yêu thích của nhiều Gymer, có dùng...

X
Xuân
Tập xà đơn đúng cách giúp tránh bị đau tay
Tập xà đơn bị chai tay, đau tay phải làm sao? Cách xử lý là gì?

Tập xà đơn bị chai tay là tình trạng rất phổ biến và thường gặp...

Đỗ Lân
Nên uống đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày
[9 Thức uống] Tập Gym nên uống gì tốt nhất dành cho Gymer

Nước rất cần thiết cho quá trình tập luyện, tuy nhiên không phải ai cũng...

N
Ngọc