Thể hình – tập Gym

Gold Sport Millennium
Gold Sport Millennium – Phòng tập Gym Gò Vấp hiện đại nhất !

Gold Sport Millennium được đánh giá là 1 trong những phòng tập Gym quận Gò...

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý khi tập Plank
Gợi ý lịch tập Plank 30 ngày mang lại hiệu quả tốt nhất
phòng tập Gym nữ Hà Nội
15+ phòng tập Gym nữ Hà Nội chất lượng nhất hiện nay
Các bài tập vai sau tại nhà giúp sở hữu đôi vai vạm vỡ cho nam
Các bài tập vai sau tại nhà giúp sở hữu đôi vai vạm vỡ cho nam
Bài tập bụng trên
10 bài tập bụng trên để nam sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất !
Cách lắc vòng đúng kỹ thuật cho người mới 
Lắc vòng tiêu hao bao nhiêu calo? Cách lắc vòng giảm mỡ bụng hiệu quả

Lắc vòng là một bài tập thể dục rất quen thuộc với rất nhiều chị...

Đỗ Lân
bài tập thể hình với tạ bình vôi
8 bài tập thể hình với tạ bình vôi đơn giản và hiệu quả nhất

Tạ bình vôi là phụ kiện không thể thiếu tại nhiều phòng tập thể hình,...

H
Hương
bài tập ngực cho gymer
17 bài tập ngực đơn giản, hiệu quả nhanh cho các Gymer

Các bài tập ngực cho nam và nữ dưới đây sẽ giúp vòng 1 săn...

H
Hương
Lat PullDown
Pull up là gì? So sánh giữa Lat PullDown và Pull Up

Lên xà hay pull up là gì? Lat PullDown và Pull Up có những điểm...

Đỗ Lân
Lợi ích ghế dốc với bài tập ghế tập bụng
Hướng dẫn gập bụng trên ghế dốc đúng kỹ thuật và hiệu quả

Gập bụng trên ghế dốc là một trong những bài tập hiệu quả nhất để...

N
Ngọc