Võ thuật

Cách lên đai BJJ nhanh nhất: Xây dựng nền tảng kỹ thuật vững chắc
Bật mí cách lên đai BJJ nhanh nhất dành cho những người mới

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) không chỉ là một môn thể thao mà còn có các cấp...

Đấm bốc với bao cát
Hướng dẫn các bài tập boxing tại nhà đơn giản, chuẩn kỹ thuật
Bài tập đấm gió là một bài tập boxing tại nhà không cần dụng cụ hiệu quả
Top 6 bài tập boxing tại nhà không cần dụng cụ
Kỹ thuật đấm thẳng trong boxing
Hướng dẫn kỹ thuật đấm thẳng trong boxing cơ bản
Chú trọng đến kỹ thuật
Lý giải thắc mắc: Tập boxing tay có bị to không?
Hook boxing
Hướng dẫn sử dụng kỹ thuật Hook boxing chuẩn nhất 2025

Hook boxing là thuật ngữ không còn xa lạ với những võ sĩ quyền anh...

H
Hương
Bài tập cardio boxing với đối thủ tưởng tượng (Shadow Boxing)
Hướng dẫn top 7 bài tập cardio boxing cho người mới

Trong boxing, sức bền và khả năng duy trì tốc độ là yếu tố quyết...

Đỗ Lân
lịch tập Kickfit tại nhà trong 7 ngày
Hướng dẫn xây dựng lịch tập Kickfit tại nhà trong 7 ngày

Xây dựng lịch tập Kickfit tại nhà giúp bạn có thể dễ dàng theo dõi...

H
Hương
Đai đen BJJ
Hệ thống đai võ BJJ chuẩn quốc tế

Hệ thống đai võ BJJ là một phần không thể thiếu, phản ánh rõ nét...

N
Ngọc
Đai đen là cấp bậc cao nhất trong nhu thuật BJJ
BJJ là gì? Vì sao võ Brazilian Jiu-Jitsu phát triển mạnh đến thế?

Bạn đang tìm hiểu về võ thuật và thắc mắc không biết nhu thuật BJJ...

Đỗ Lân