Võ thuật

bài tập boxing giảm cân
Bỏ túi các bài tập boxing giảm cân hiệu quả nhanh nhất

Các bài tập boxing giảm cân là một trong những lựa chọn tuyệt vời mà bạn...

Giải thích: Kỹ thuật chặn cú đấm trong boxing là gì?
Hướng dẫn các cách chặn cú đấm trong boxing hiệu quả nhất!
Cú móc trái trong boxing
Hướng dẫn thực hiện cú móc trái trong boxing từ A-Z
Kéo giãn cơ là bài tập rất cần thiết trước khi tập boxing 
3 bài tập khởi động Boxing hiệu quả nhất định phải biết
Jujitsu là gì
Jujitsu là gì? Tất tần tật về môn võ mạnh nhất thế giới
Kickfit là sự kết hợp giữa kickboxing và các bài tập fitness, giúp đốt cháy nhiều calo
Hướng dẫn 10 bài tập kickfit tại nhà đơn giản và hiệu quả

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện hiệu quả tại nhà? Bài tập...

Đỗ Lân
Khi thực hiện đòn đá thấp, hãy đồng thời di chuyển cơ thể về cùng một hướng với cú đá
Đòn đá thấp trong Muay Thái

Muay Thái, nghệ thuật đối kháng “tám chi”, đã thu hút sự yêu thích trên...

Đỗ Lân
Overhand trong boxing là gì
Overhand trong boxing là gì? Cách thực hiện cú Overhand boxing

Overhand trong boxing là một cú đấm mạnh, có thể khiến đối thủ bị knock...

X
Xuân
phản xạ boxing đúng cách
Hướng dẫn phản xạ boxing đúng cách từ HLV chuyên nghiệp

Phản xạ là một trong những yếu tố quyết định thành công trong mọi môn...

H
Hương
Kỹ thuật phòng thủ Parrying Punches trong boxing là gì?
Kỹ thuật phòng thủ Parrying Punches trong boxing

Phòng thủ là một phần không thể thiếu trong boxing. Và kỹ thuật phòng thủ...

Đỗ Lân