Kiến thức chuyên môn

Hướng dẫn top 8 bài tập phụ trợ boxing quan trọng

Những bài tập phụ trợ boxing không chỉ giúp nâng cao hiệu suất mà còn...

Kích thước sân đá cầu chuẩn dùng cho thi đấu là bao nhiêu?

Bạn đang muốn tìm hiểu về kích thước sân đá cầu tiêu chuẩn để có...

Đi bộ 1km, 2km, 3km, 4km, 5km, 6km giảm bao nhiêu calo?

Đi bộ được xem là một trong những môn thể thao giúp giảm cân hiệu...

Mẹo nhận biết vợt pickleball thật và giả chính xác nhất

Để nhận biết vợt Pickleball thật và giả người chơi có thể dựa vào một...

Nên lắc vòng vào lúc nào là tốt nhất để giảm cân và mỡ bụng?

Lắc vòng là bài tập thể dục có các động tác khá cơ bản, được...