Kiến thức chuyên môn
Người cao tuổi có chơi được Pickleball không và lưu ý cần biết
Pickleball là một trong những môn thể thao phổ biến nhất hiện nay với số...
Tổng hợp 10+ bài tập tăng lực đấm ra đòn mạnh trong boxing
Bài tập tăng lực đấm ra đòn mạnh trong boxing giúp võ sĩ cải thiện...
Tìm hiểu chu vi cán vợt cầu lông và các thông số liên quan
Tìm hiểu và lựa chọn cây vợt cầu lông có chu vi cán vợt cầu...
Xoay eo có tác dụng gì? Cách tập xoay eo đúng cách hiệu quả?
Xoay eo có tác dụng gì? Xoay eo như thế nào đúng cách, đạt hiệu...
Goblet Squat là gì? Cách tập Goblet Squat đúng, hiệu quả nhất?
Goblet Squat là một bài tập với tạ rất đơn giản nhưng lại cực kỳ...
Có nên tập tay trước và tay sau cùng 1 buổi không?
Bạn đang đắn đo liệu có nên tập tay trước và tay sau cùng một...