Kiến thức chuyên môn
10 ký hiệu tay VĐV trong bóng chuyền nhất định phải biết
Tìm hiểu 10 ký hiệu tay VĐV trong bóng chuyền chuyên nghiệp. Lý do sử...
Knockout là gì? Bí quyết knockout đối thủ chuẩn xác nhất
Trong các trận đấu võ thuật như boxing, MMA hoặc Muay Thái, các cú đấm...
Gymer là gì? Nguyên tắc cơ bản, cần biết cho các Gymer mới?
Gymer là gì? Chắc hẳn có nhiều người đã quen thuộc với từ khóa này...
Thiết kế lịch tập gym 5 ngày 1 tuần cho nam tăng cơ nhanh
Với lịch tập gym 5 ngày 1 tuần cho nam này, cánh mày râu có...
Cách sử dụng đai lưng tập Gym đúng cho người mới từ HLV
Hướng dẫn cách sử dụng đai lưng tập gym chuẩn cho người gymer. Biết cách...
Hướng dẫn nhồi ruột cho vỏ bao cát tập võ, tập Boxing chuẩn
Bạn đã mua được vỏ bao Boxing nhưng chưa biết cách nhồi ruột cho vỏ...