Kiến thức chuyên môn
Front Squat là gì? Cách tập Front Squat đúng, hiệu quả tốt nhất
Front Squat là bài tập có tác dụng giúp phát triển cơ đùi trước hiệu...
Bài tập giãn cơ cho từng nhóm cơ trên cơ thể dễ thực hiện
Bạn đang tìm các bài tập giãn cơ cho từng nhóm cơ trên cơ thể dễ thực...
Top 5 sân pickleball Đà Nẵng lý tưởng cho những người đam mê
Trong cơ sóng phổ biến của pickleball thì Đà Nẵng cũng không ngoại lệ. Sự...
Tìm hiểu về hệ thống cấp bậc đai của Kickboxing
Hệ thống đai của kickboxing đánh giá sự tiến bộ của võ sĩ từ cấp...
Cách lắp giàn tạ đa năng nhanh chóng, đơn giản & chuẩn phòng tập!
Bạn đang muốn đầu tư thiết bị tập luyện thể hình tại gia đình nhưng...
Kích thước sân bóng chuyền hơi chuẩn là bao nhiêu?
Bạn đang tìm hiểu về bóng chuyền và thắc mắc không biết biết kích thước...